Las clases para natación son un deporte muy completo y lleno de beneficios. El agua es 800 veces más densa que el aire, por eso cualquier actividad que practiquemos en el agua será más intensa. Por eso al entrenar dentro del agua, tonificamos todos los músculos, además de realizar ejercicio cardiovascular. La natación es importante como actividad física y como habilidad de supervivencia, lo que la convierte en un deporte completo, teniendo en cuenta que la habilidad de moverse en el agua supone una práctica milenaria, que la hace especial en comparación con otros deportes.
Estadísticas: Publicado por almoa — 27 Dic 2023, 04:53